практики

Каждую неделю участники лаборатории получают домашнее задание: практики, с которыми им предстоит самостоятельно работать. Предлагаем и вам попробовать некоторые из них, чтобы лучше узнать себя и город.

Письмо городу

Мизансцены города

Лоскутное одеяло

Объем письма любой и может уложиться в одно предложение. Важно: это письмо не о городе, а обращение к нему. Перед тем, как написать письмо, проживите с этой мыслью несколько дней, подумайте, что именно вы хотите ему сказать.

Для тренировки внимания и способности слышать и слушать. Сегодня собираем мизансцены города.

Что это такое? Возможность увидеть город как сцену: обратить внимание на распределение тел и предметов в пространстве.

Как? Увидев на улице, как вам кажется, идеальную мизансцену, зафиксируйте ее на фото или видео, вы можете сделать короткую зарисовку или описать ее в заметках.

Важно! Ни в коем случае не нарушайте личные границы тех, за кем наблюдаете.

В течение недели собирайте обрывки фраз, случайно услышанные (подслушанные) в метро, в очереди за кофе или на кассу в «Перекрестке», в автобусе и на автобусной остановке, в лифте — везде, где окажетесь и где побываете.

Рядом с обрывками фраз делайте пометку, где именно вы услышали эту фразу. Попробуйте из обрывков речи составить общий портрет горожанина: о чем он говорит? Что его беспокоит? Что заставляет его радоваться?

Вспоминаем пример Михаила Угарова: «Я, вообще-то, женат, на минуточку, в Долгопрудном» — почему «вообще-то», и почему «женат на минуточку», «женат на минуточку в Долгопрудном» или «женат вообще», а в Долгопрудном «на минуточку»?

Практика коллекцио-нирования звуков

Поиск персональной тишины

Тишина, также как любимый и нелюбимый звук — для каждого очень разная. Ищем и записываем тишину в городе.

Запись может длиться от 20 секунд до 5 минут. Выберите точку в городе, где, как вам кажется, вы почувствуете настоящую тишину. Иногда это может случится в самом неожиданном месте: например, в метро появляется короткая звуковая лакуна, когда разъезжаются поезда, а звуки шагов и отдаленных разговоров людей скрыты за столбами станции.

Важно: если в вашу персональную тишину вторгается шум, звук, который вы тишиной не считаете — остановите запись, чтобы возобновить ее позже. Оберегайте вашу тишину от вторжения.

Мы попробуем отключить в себе привычную функцию слушания. Мы перестаем слушать слова как что-то, несущее смысл. И начинаем слушать звук как массив, в котором слово не выше и не значимее, чем скрип колеса или сигнал светофора. Все равнозначно.

Перемещаясь с этого момента по городу, слушайте, как он звучит и ощущайте где вам наиболее ИНТЕРЕСНО.

Делайте записи на диктофоны ваших телефонов. Записи длинной от 20 секунд до 1 минуты. И подписывайте их: дата/время.

Практика телесного
присвоения пространства

Занятия физического блока строились на освоении и присвоении окружающей привычной действительности через тело.

Выберите одно из шести базовых чувств (например, участники лаборатории выбирали гнев, страх, сомнение). Далее найдите ту часть города, в которой вы испытываете это чувство.

Отправляйтесь туда: попробуйте впитать атмосферу места, понаблюдайте, как себя ощущает ваше тело. Постарайтесь протанцевать эти эмоции в вашей голове. Когда приедете домой, попробуйте для себя протанцевать соло внутри этого ощущения.

Место может быть абсолютно любым: парковка, супермаркет, метро, библиотека, кладбище, памятник, общественный туалет, оранжерея, Мутабор. Все что угодно.